BÀI VIẾT MỚI NHẤT
Lễ 2/9 đi chơi ở đâu gần Sài Gòn
Sài Gòn là một thành phố xinh đẹp, hoa lệ của Miền Nam nước ta với vô vàng những địa điểm tham quan, du lịch hấp dẫn, nổi tiếng và du khách đang có ý...
Mùa nào không nên đi du lịch Hội An?
Những thông tin về mùa nào không nên du lịch Hội An sau đây sẽ giúp du khách có một chuyến du lịch trọn vẹn và thú vị. Hội An, thường được gọi với tên...
Tháng nào không nên đi du lịch Hội An?
“Tháng nào không nên đi du lịch Hội An” là câu hỏi nằm trong “top” các vấn đề được du khách quan tâm nhất khi có ý định đi du lịch Hội An. Vì vậy,...
Nên ăn gì khi đi du lịch Hội An
Không chỉ nổi tiếng với những danh lam thắng cảnh, Hội An còn hấp dẫn khách du lịch bởi nền ẩm thực phong phú và đa dạng. Đặc biệt, trong năm 2011, thành...
Ăn ở đâu ngon khi đi du lịch Hội An
Nếu chưa biết được «ăn ở đâu ngon khi đi du lịch Hội An», du khách hãy theo dõi những gợi ý mà Viet Fun Travel chia sẻ dưới đây, để có thêm nhiều sự...
XEM NHIỀU NHẤT
Kinh nghiệm chọn lều trại khi đi picnic cùng gia đình
Trong những chuyến du lịch phượt, chuyến đi picnic cùng gia đình, chiếc lều trại đóng vai trò vô cùng quan trọng cho “sự kiện” qua...
Một vài địa điểm vui chơi cuối tuần dành cho các cặp đôi
Những ngày nghỉ cuối tuần, nếu không tụ tập bạn bè nấu nướng hoặc café thì các cặp đôi yêu nhau thậm chí là những đôi vợ...
Chợ hải sản ăn liền độc đáo rẻ thu hút khách du lịch
Hải sản là món ăn mà rất nhiều du khách ưa thích. Nếu có điều kiện đi du lịch, mời các bạn hãy ghé tham quan và tìm thưởng thức...
Du lịch Đà Lạt mặc gì cho phù hợp
Đến du lịch Đà Lạt 2/9 nên mặc trang phục gì? đó là câu hỏi mà không ít du khách đã đặt ra cho Viet Fun Travel khi có ý định thực...

Mẹo chống say sóng cho người thích đi biển

  • Thu, 21/08/2014
  • 0 nhận xét

Say sóng là trạng thái mất thăng bằng của cơ thể do sự kích thích của các dao động trên tàu, biểu hiện chủ yếu là buồn nôn và nôn. Những dao động của tàu kích thích cơ quan tiền đình trong não, làm xuất hiện các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, nhức đầu, hoa mắt chóng mặt...Yếu tố chính làm phát sinh say sóng là thời tiết. Khi gặp điều kiện thời tiết và khí hậu không thuận lợi, con người càng dễ bị say sóng. Sóng càng lớn hoặc tàu càng nhỏ thì tỷ lệ phát bệnh càng cao. Những người ít đi hoặc di chuyển bằng tàu ghe thường dễ bị say sóng hơn so với những người sống trên tàu ghe. Một chuyến đi du lịch biển Đà Nẵng hay bắt kỳ vùng biển nào khác sẽ trọn vẹn hơn nếu như bạn không bị rơi vào trạng thái say sóng. Cùng Viet Fun Travel tìm hiểu một vài giải pháp giúp chúng ta hạn chế được việc say sóng khi đi du lịch biển.

Chọn tàu và vị trí ngồi
Nếu đi du lịch biển dài ngày hoặc có nhiều thời gian di chuyển bằng tàu, bạn nên chọn đi tàu lớn và ngồi ở tầng thấp thì sẽ giảm được tỷ lệ say sóng vì tàu càng lớn thì càng ‘đằm’, êm hơn so với tàu nhỏ. Vì thế đi tàu lớn sẽ thoải mái hơn và ít bị chòng chành như khi đi tàu nhỏ. Nhớ tránh những khu vực có máy móc, nặng mùi hoặc có mùi xăng dầu. Không nên ngồi gần chỗ một người “bẹp dí” vì say sóng vì như thế bạn dễ bị “lây” cảm giác say sóng về phía mình. Tốt hơn hết nên chọn ngồi ở khoang giữa của tàu không nên ngồi ở phần mũi tàu vì phần thân tàu được cho là ít chuyển động so với phần mũi hay đuôi tàu. Khi ngồi mặt bạn nên hướng về phía ngược với tàu chạy.


Lựa chọn vị trí tốt để không bị say sóng khi đi du lịch biển
 

Chọn thời tiết tốt
Đi du lịch biển thì điều đầu tiên để cho an toàn bạn nên đi vào ngày nào có thời tiết nắng ráo, thời tiết đẹp, tránh mưa gió bão bùng, dễ bị say sóng. Nên tìm hiểu thời tiết trước khi đi biển. Tránh ngày biển động, biển có gió mạnh, sóng lớn hoặc có mưa bão. Nếu bạn đi vào thời tiết đó thì tâm lý lo lắng, sợ sệt cũng là yếu tố khiến cho bạn bị cơn say sóng “quật ngã”. Theo kinh nghiệm dân gian thì việc ngồi tàu, xe, máy bay vào buổi tối thường ít say sóng hơn ban ngày.

Chuẩn bị thuốc chống say
Những người thường hay mắc chứng say sóng khi đi tàu xe thì điều đầu tiên họ nghĩ trước khi đi đó là chuẩn bị 1 ít thuốc chống say tàu xe. Hiện tại thuốc này cũng khá dễ mua và bạn nên uống sau khi ăn một ít đồ ăn nhẹ trước khi lên đường. Thuốc chống say tàu xe có dạng uống và có dạng cao dán, bạn có thể tùy chọn một hoặc chọn cả hai. Nếu dùng thuốc dán, nên dán bên dưới vành tai, vài tiếng trước khi lên tàu.


Nên uống thuốc chống say sóng trước để tránh bị nôn ói khi đi tàu xe
 

Đeo vòng chống nôn
Hãy đeo một chiếc vòng chống nôn (Sea bands) vào cổ tay khi lên tàu. Chiếc vòng này sẽ làm tăng sức nén lên phần mạch cổ tay có liên đới đến sự buồn nôn. Đây không phải là thuốc nên nó an toàn cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, nếu bạn là người mắc chứng say sóng nặng, tốt hơn hết là kết hợp cả đeo vòng chống nôn, dán cao dán và uống thuốc. Như vậy sẽ hạn chế được rất nhiều khi bạn đi lại bằng tàu, thuyền.

Đi lại trên tàu
Những người đi biển thường khuyên rằng nếu bạn không muốn bị say sóng khi đi tàu, hãy uống 1 ngụm nước biển trước khi đi tàu hoặc ngay khi có cảm giác nôn nao, muốn say sóng và nên đi lại trên tàu. Có vẻ như việc đầu tiên không khả thi, bạn có thể thay nước biển bằng nước lọc cũng được. Nếu trong khoang tàu có nhiều chỗ trống, hãy di chuyển nhẹ nhàng 1 chút để tránh cảm giác sợ hãi khi đi tàu. Hãy cảm nhận theo bước sóng, đi theo bước sóng, tức là khi con sóng xuống, thì bạn nhấc bước chân đầu tiên. Bạn nên chỉ nhìn ra xa hướng chân trời, tránh nhìn xuống dòng nước chảy hoặc những vật thể gần tàu.


Nhiều người thích đi du lịch bằng du thuyền nhưng vẫn ngại bị say sóng

Giữ ấm cơ thể
Trong quá trình đi biển chắc chắn sẽ có nhiều luồng gió mang lại. Bạn nên mặc ấm để tránh những cơn gió biển, giúp giữ ấm cơ thể, tăng sức đề kháng để chống lại những cơn say sóng. Muốn làm điều này trước khi lên tàu bạn nên mang theo áo khoác, khăn choàng, đội nón và mang vớ để giữ ấm được toàn bộ cơ thể.

* Tham Khảo Thêm: đi Phượt cần chuẩn bị những vật dụng gì.

Giữ cho tinh thần thật thoải mái
Nhiều người nói chứng say sóng buồn nôn khi đi tàu xe đôi khi là “tâm bệnh”. Nếu bạn đang trong tình trạng u uất, mệt mỏi thì triệu chứng say sóng sẽ càng có cơ hội xuất hiện nhiều hơn. Do vậy, hãy chuẩn bị tâm lý thật tốt và thật thoải mái khi tham gia 1 hành trình phải di chuyển bằng tàu, thuyền. Và chú ý hãy cố gắng nói chuyện với người ngồi cùng, tìm 1 đề tài hấp dẫn nào đó để bàn luận và “đánh lạc hướng” suy nghĩ của bạn, để bạn không nhớ về việc mình đang đi tàu, thuyền và sẽ quên đi những cơn say sóng. Hãy nghĩ đến việc bạn sẽ được hòa mình vui đùa cùng những con sóng biển, sẽ được khám phá những điều thú vị mà trước đó bạn chưa từng có cơ hội.


Hãy giữ tinh thần thoải mái khi đi du lịch bằng tàu thuyền
 

Không để quá đói hoặc quá no
Khi cơ thể bạn quá đói hoặc quá no cũng có thể làm cho bạn dễ bị say sóng. Do vậy, phải đảm bảo bạn không rơi vào 1 trong 2 trạng thái như trên khi bước chân lên tàu,thuyền để tránh bị say sóng. Nhiều người lầm tưởng việc để bụng đói sẽ không bị nôn mửa. Đó là quan niệm sai lầm. Quá đói hoặc quá no cũng khiến cho dạ dày của bạn phải hoạt động với cường độ cao, sẽ không tốt cho cơ thể. Tốt hơn hết là bạn nên ăn vừa phải, ăn lót dạ trước khi lên tàu, tham quan những điều kỳ thú ở biển. Nên ăn các loại thức ăn nhẹ hoặc đồ khô như bánh mì, bánh bao, khoai lang… Không nên ăn những thứ gì có nước, nhiều dầu mỡ hoặc uống nước có ga, chất kích thích, các loại quả có chứa acid như nước cam, nước bưởi. Tuyệt đối không được say khi đi biển. Việc uống rượu, bia quá nhiều cũng làm cho bạn đi đứng ngả nghiêng. Cơ thể lúc đó vừa bị mất thăng bằng do chất men có trong rượu bia, vừa bị mất thăng bằng do chuyển động của tàu, thuyền bạn đang ngồi. Ảnh hưởng kép của cả hai sẽ làm cơn nôn mửa đến dễ dàng hơn.

Tránh đọc sách báo trong quá trình ngồi trên tàu
Dù đi xe hay đi tàu, máy bay thì bạn cũng không nên đọc sách báo trong quá trình di chuyển vì như thế sẽ không tốt cho mắt. Cảm giác bị say sóng thường diễn ra khi bạn tập trung, chăm chú nhìn vào một vật cứ lắc lư, chuyển động liên tục. Tờ báo cứ di chuyển theo nhịp chuyển động của xe, và mắt bạn cứ phải chuyển động theo để có thể đọc được những hàng chữ đó. Do vậy bạn sẽ rất dễ bị mỏi mắt và say sóng. Để tránh say sóng thì bạn nên tìm điểm nhìn nào ít có sự chuyển động nhất ví dụ như nhìn cảnh ở thật xa, nhìn mây xanh trên trời, nhìn mặt trời xa xa, nhìn đỉnh núi ở phía trước mặt v.v.. Tóm lại là bạn nên để đôi mắt của mình được thư giãn, không đọc sách báo, xem máy tính cá nhân hay chơi game trên tàu…


Không nên đọc sách báo khi ngồi trên tàu hoặc xe
 

Uống nước gừng
Một kinh nghiệm dân gian chống say tàu xe đó là uống một tách nước gừng nóng. Gừng có tác dụng giữ ấm cho cơ thể và hạn chế được các cơn say sóng xảy ra khi bạn di chuyển bằng tàu xe. Một số người hay dùng dầu gió kèm với việc ngậm vài lát gừng tươi hay thậm chí là ăn một ít mứt gừng trên suốt hành trình di chuyển. Vì thế, trước khi đi du lịch biển, nếu là người dễ bị say sóng, bạn hãy chuẩn bị một ít gừng hoặc kẹo gừng nhé.

Đừng để chuyến đi du lịch biển của bạn kém vui vì chứng say sóng “đánh quật”. Hãy thử áp dụng một số trong các biện pháp trên để có một chuyến đi du lịch biển vui trọn vẹn. Nếu bạn có mẹo nào hay, giúp phòng chống được chứng say sóng khi đi du lịch bằng tàu thuyền, hãy nhớ chia sẻ để Viet Fun Travel bổ sung thêm cho bài viết thêm bổ ích.

Viet Fun Travel tổng hợp

Họ và tên:
Email:
Nhập mã số xác nhận:
Nhận xét của bạn:
Các tin khác